Mais on sait tous comment ça se termine: la première semaine on y va tous les jours, la deuxième semaine on a pas le temps mais on se promet de se rattraper le week-end ... puis il y a un déplacement professionnel de prévu, on est fatigué, on a besoin de récupérer... et au bout d'un mois, on a même plus envie d'entendre parler de club de sport. Et pouf, voilà envolés des centaines d'euros !
Plus globalement, j'ai peur d'avoir perdu le sens de l'effort physique, de me sentir rouillée, de jamais trouver le temps dans mon agenda de working maman débordée par les obligations professionnelles et familiales... Car ça fait quand même un bail que je n'ai pas bougé "mon boule". Il y a plus de 2 ans et demi maintenant. Dès que j'ai su que j'étais enceinte en gros.
Alors vous chères lectrices qui arrivez à suivre régulièrement une activité sportive, quels sont vos conseils, astuces? Je suis preneuse...
Sinon, hors sujet ou presque, je ne sais pas pour vous, mais les messages de type manger-bouger sur les pubs ne font que me culpabiliser davantage...
L'actu 
j' ai gagné un abonnement en ligne, voila mon secret, avec la fenetre ouverte, c'est un peu comme si j' etais dehors non ?
RépondreSupprimerLes messages manger-bouger je ne les lis même plus, surtout ceux en dessous de la barre de chocolat qui te fait prendre 10 kg rien qu'à la regarder.
RépondreSupprimerJe fais du sport je cours tous les soirs...
dans l'appart après mes mousses avec double ration le week-end
Le mercredi, parfois je peux aller bosser un peu plus tard, alors je dépose Martouille à la crèche et ensuite je vais courir avant d'aller bosser. Parfois. Souvent je préfère lire les blogs :)
RépondreSupprimerMoi j'ai un vrai problème, je déteste faire du sport!!!Ou alors je n'ai toujours pas trouver le bon, et à la campagne pas envie dl'hiver de resortir la voiture après le boulot pour faire 30km aller/retour!!Mais je vais m'y mettre après l'accouchement hein!!
RépondreSupprimerje n'y arrive pas vraiment! la wii fit c'est tout ce que je fais et encore pas assez...
RépondreSupprimermon rêve serait la salle de sport en face de mon bureau car là j'irais plusieurs midis par semaine mais ça n'existe pas... j'ai quand même un cours de gym au bureau une fois par semaine, c'est mieux que rien.
sinon sortir et marcher souvent avec un enfant c'est un peu de sport! hier à Disney j'ai vraiment eu l'impression de faire du sport!
Mon conseil c'est...coach club, le site qui avait fait de la pub sur les blogs !
RépondreSupprimerC'est vraiment super, pas trop cher (surtout qu'il reste encore quelques abonnements à 30 euros, je crois) et vraiment super bien fait !!
Je fais une heure de sport par jour, avec ce système, une demi-heure de body sculpt et une demi-heure d'abdos-fessiers. Les exercices sont très bien faits (je le sais, mon père, professionnel du sport, me l'a dit), il y a une grande variété de disciplines, et un logiciel te construit un programme adapté...
Je ne serai pas de bons conseils...
RépondreSupprimerHéhé ben moi comme tu le sais, puisque tu en as été l'initiatrice je suis abonnée à Coach Club, comme Zaza alors je fais du sport régulièrement et je bouge mon boule... la fenêtre ouverte aussi ! Tu regrettes hein oui ? lol
RépondreSupprimerMoi faire du sport ?? Tu veux ma mort ?
RépondreSupprimerC'est contre mon hygiène de vie d'abords.
Je fais du power plate entre midi et deux 2fois 30 minutes par semaine et 1 heure de pilates un soir par semaine. Je m'inscris et règle à l'avance, comme ça je suis obligée d'y aller. J'aimerais ajouter un peu de natation le week-end mais cela reste encore de la théorie...
RépondreSupprimerEh ben moi, je me suis acheté un vélo, comme tu sais, "Le vélo à Sue Ellen", là
RépondreSupprimerhttp://www.murielgilbert.com/chronique-le-velo-a-sue-ellen-104.html#commentaires
Du coup, je bouge sans perdre de temps, puisque je vais travailler avec... et j'économise de l'essence, en plus !